Grazielle Vieira

Grazielle Vieira – Psicanalista Clínica | Ênfase em Ansiedade e Depressão

Receber um diagnóstico psiquiátrico pode ser, ao mesmo tempo, um alívio e um choque. Para muitas pessoas, é como finalmente colocar um nome em algo que já causava sofrimento há muito tempo. Para outras, pode parecer que esse nome se transforma em uma nova identidade - um rótulo difícil de tirar.

Mas aqui vai um ponto importante: diagnóstico não é rótulo.

O que é um diagnóstico, afinal?
No campo da saúde mental, o diagnóstico é uma ferramenta. Ele ajuda profissionais como psiquiatras e psicólogos a entenderem o que está acontecendo com você, a planejar intervenções eficazes e a direcionar o tratamento de forma mais assertiva. Ou seja, o diagnóstico é um instrumento clínico, e não um resumo da sua personalidade, da sua história ou das suas possibilidades.

Você não é “o depressivo”, “o ansioso” ou “o borderline”.
Você é uma pessoa com uma condição que pode ser cuidada - e mais do que isso: você é alguém com histórias, talentos, forças e uma vida inteira para ser vivida.

Na psicoterapia, o foco é você, não o rótulo

Ao iniciar um processo psicoterapêutico, é natural trazer seu diagnóstico como parte da conversa. Mas ele não define o caminho. Um bom processo terapêutico olha para quem você é além do diagnóstico: como você sente, pensa, se relaciona, reage ao mundo, e o que faz sentido para você.

Na terapia, vamos além das “etiquetas”. Exploramos sua história, suas dores, mas também seus recursos e sua capacidade de transformação. O diagnóstico pode ser um ponto de partida, mas nunca será o destino final.

E se você se sente definido por um diagnóstico…

Saiba que você não está sozinho. Muitos jovens sentem que, ao receber um laudo, as pessoas ao redor passam a tratá-los de forma diferente - às vezes com preconceito, outras com superproteção. Isso pode machucar e gerar uma sensação de isolamento.

Mas lembre-se: você tem direito a ser compreendido e não rotulado. A psicoterapia é um espaço seguro onde você pode falar sobre isso sem julgamentos. Onde suas questões são levadas a sério, mas onde você é visto como uma pessoa inteira - e não como um transtorno.

Um convite para o cuidado

Se você tem um diagnóstico ou está em busca de um, tudo bem. Isso não diminui o seu valor, nem determina o seu futuro. Ao contrário: pode ser o primeiro passo para se entender melhor, para cuidar de si com mais responsabilidade e para buscar ajuda com consciência.

E acima de tudo: você é muito mais do que qualquer diagnóstico.

Você é único.

Você é possível.

Você merece ser cuidado com respeito, empatia e verdade.

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🌱 Não se rotule. Se cuide. E se precisar, peça ajuda. Você não está sozinho.

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Grazielle Vieira – Psicanalista Clínica | Ênfase em Ansiedade e Depressão

É comum pensar que, dentro de um consultório psicanalítico, todas as palavras são ditas de forma transparente. No entanto, a mentira também pode aparecer no espaço da análise - e isso não significa necessariamente falta de caráter ou de comprometimento do paciente. Pelo contrário: muitas vezes, o ato de mentir pode trazer pistas valiosas sobre o inconsciente.

Existem diferentes motivos que podem levar alguém a esconder ou distorcer a verdade diante de seu terapeuta:

Vergonha: falar de certos sentimentos pode parecer doloroso ou constrangedor.
Medo de julgamento: mesmo sabendo que o espaço é acolhedor, o paciente pode temer ser visto de maneira negativa.
Resistência: parte de nós pode querer evitar tocar em experiências que despertam sofrimento.
Desejo de agradar: às vezes, a mentira surge como tentativa de mostrar uma imagem “melhor” de si.

Quando a mentira se instala de forma frequente, pode atrasar o aprofundamento do processo. O analista trabalha justamente a partir do que o paciente traz em palavras e, se os conteúdos são distorcidos, as interpretações também ficam limitadas.

Por outro lado, reconhecer a tendência de mentir e falar sobre isso na análise pode se tornar um movimento transformador. Esse momento abre espaço para compreender dinâmicas inconscientes, como medo de intimidade, dificuldade em lidar com a própria vulnerabilidade ou até mesmo padrões de relacionamento que se repetem fora do consultório.

Na psicanálise, até mesmo a mentira é um material a ser escutado. Ela revela conflitos internos, defesas psíquicas e modos de lidar com a dor. Mais do que julgar, o analista busca compreender o que está em jogo quando alguém sente necessidade de omitir ou disfarçar algo.

Falar a verdade em análise nem sempre é simples. Mas é justamente nesse espaço protegido que se torna possível olhar para si com mais honestidade - sem máscaras, sem necessidade de agradar, sem medo de ser rejeitado.

Se você percebe que muitas vezes esconde o que sente, talvez seja esse o ponto de partida para um trabalho profundo de autoconhecimento. A psicanálise oferece um espaço seguro para que até mesmo a mentira possa ser compreendida como caminho para a verdade interna.

Se você deseja iniciar esse processo de autodescoberta, entre em contato e agende sua sessão. Seu inconsciente tem muito a dizer.

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Grazielle Vieira – Psicanalista Clínica | Ênfase em Ansiedade e Depressão

Em momentos de profunda tristeza e desesperança, quando a escuridão da depressão nos envolve, é comum buscarmos respostas e conforto. Muitas vezes, em meio a essa busca, surge a pergunta: "Será que estou passando por isso por falta de fé?". É crucial lembrar que a depressão não é uma questão de fé, assim como não é sinal de fraqueza ou falta de Deus.

A depressão é uma doença complexa, com causas multifacetadas que envolvem fatores biológicos, psicológicos e sociais. Ela afeta a mente, o corpo e as emoções, e pode se manifestar de diversas formas, desde a tristeza profunda e persistente até a perda de interesse em atividades antes prazerosas.

Assim como um problema de saúde física não significa falta de fé, a depressão também não está relacionada à espiritualidade. A fé pode ser uma fonte de força e esperança para muitas pessoas, e a conexão com o divino pode trazer conforto em momentos difíceis. No entanto, a depressão é uma doença que requer cuidados específicos, que podem incluir terapia, medicamentos e outras abordagens terapêuticas.

É importante ressaltar que buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza, mas sim um ato de coragem e amor próprio. Ao procurar tratamento, você demonstra que se importa com a sua saúde mental e que está disposto a lutar contra a depressão.

Se você está enfrentando a depressão, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas passam por isso e encontram a cura através do tratamento adequado. Não hesite em buscar ajuda, converse com amigos, familiares ou procure um profissional de saúde mental.

Lembre-se que a depressão não é falta de Deus, é uma doença que pode afetar qualquer pessoa. Buscar ajuda é um passo importante para recuperar a sua saúde mental e bem-estar.

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🌱 Você não precisa enfrentar isso sozinha. Estou aqui para te acolher e caminhar com você.

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